久站久坐和长期便秘的人群也是痔疮高发人群之，因为长期久坐会加重肛门的淤血状态，导致痔疮。那长期就站的人群为什么也会高发痔疮呢？因为人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上向心脏回流，如果长期就站的话，地心吸引力的影响，容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

    痔疮目前多按以下分类：

    （1）内痔。分3期：

    第一期：无明显自觉症状，仅于排便时出现带血、滴血或喷血现象。肛门镜检查，在齿状线上可见粘膜呈结节状突起，

    第二期：排便时间歇性带血、滴血或喷血，内痔脱出，便后可自行还纳。

    第三期：大便时内痔脱出，或在劳累较甚、步行过久、咳嗽时脱出，内痔脱出后不能自行还纳，必需用手托入，或卧床休息后方可还纳。

    （2）外痔。分4类：

    ①血栓性外痔：因肛门静脉丛发炎或排便时用力过猛，而致肛门静脉丛内有血栓形成，有皮下隆起疼痛者。

    ②静脉曲张性外痔：久蹲或作内痔吸引时，肛缘皮下肿胀，可见曲张的静脉团，不能立即消散者。

    ③结缔组织性外痔：因慢性炎症刺激，反复发作致肛缘局部皮肤纤维化，结缔组织增生形成皮垂者，也称赘皮外痔。

    ④炎性外痔：肛缘皮肤操作或感染后，形成肛门皮肤皱襞突起，呈红肿疼痛的炎性现象者。

    （3）混合痔。由齿状线上下同一方位的直肠和肛门静脉丛扩张屈曲，相互吻合，括约肌间沟消失，使上下形成一整体者。

    如何预防痔疮

    1、合理的饮食

    养成良好的饮食习惯是预防痔疮的重要措施。在日常饮食中要摄取一定量的含有丰富食物纤维的食品，避免油腻的食品，多吃谷物类对肠道具有良好的保护作用，并能预防痔疮的发生和发展。蔬菜、水果、豆类中有一些纤维易被消化和吸收，避免辛辣食物或调味品，大量摄人后会抑制肠蠕动，导致大便干燥，诱发痔疮脱出。

    2、良好的排便习惯

    养成良好的排便习惯可以保持大便通畅，防止便秘。成年人的便秘常常因为没有定时排便，因为工作紧张、夜班工作、长途旅行等扰乱正常的排便规律，因而存积于直肠的粪便水分被吸收而逐渐坚硬干结。

    养成良好的排便习惯可以做到以下几点：

    （1）饮食合理，摄取充足的水分和适量食物纤维。

    （2）排便规律，一有便意立即人厕，也可刻意培养排便习惯。

    （3）舒适安静的生活环境可以使我们的身体得到彻底的放松，使身体机能运作正常。

    3、适当的体育锻炼

    缺乏运动和体力活动容易导致便秘的发生。运动可增强肌肉力量和胃肠蠕动能力，加强胃肠消化与吸收功能；可改善腹腔和盆腔的血液循环，对抑制痔疮的发生可起到积极作用。

    4、局部治疗

    对于痔疮治疗，患者可以用药物冲泡水后熏洗肛门，还可以每天大便后用温水洗浴

 

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